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15.11.2020 | 歴史

太りグセ改善ダイエット

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発行元 森 拓郎 .

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    商品基本情報

    • 著者:  森拓郎
    • シリーズ名:  太りグセ改善ダイエット
    • 発売日:  2015年02月24日
    • 出版社:  マガジンハウス
    • 商品番号:  4913034550001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    アスリートでさえ、運動だけでは痩せられない。トレーニング現場で実感した痩せるためのポイントを絞り込んで作り上げた、画期的な食事メソッドです。

    なぜ痩せられないのか、痩せるためには何をどう食べればいいのか。

    最小限の負担で最大限の効果をうむ、本当に痩せるための食事法を紹介。

    運動ゼロでも100%痩せる、著者オリジナルの食事メソッドです。

    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

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なんだか解説部分とレシピ部分が中途半端にそれぞれ掲載されてて、レシピ本としては掲載量が少ないし、解説にしても、著者の写真いらないかな。
内容は、当たり前のことが書かれてるので、これが出来たらそりゃ痩せるよねって感じです。