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14.11.2020 | 歴史

なぜあなたは食べすぎてしまうのか

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発行元 西園寺リリカ .

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    商品基本情報

    • 著者:  岡嵜順子
    • シリーズ名:  なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
    • 発売日:  2013年07月05日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000010886
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    肥満専門外来で、2万人の患者を痩せさせた臨床心理士が伝授する、誰でも必ず成功するダイエットのヒント。著者の豊富な実例を挙げながら、食べ過ぎてしまう理由とその解決法を紹介します。「もったいない」「誘いを断れない」「イライラすると食べてしまう」「デザートは別腹」……など、あなたにもあてまはる原因がきっとあるはず!

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