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15.11.2020 | 歴史

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

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発行元 渡辺信幸 .

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    商品基本情報

    • 著者:  椎名マキ, 渡辺信幸
    • シリーズ名:  肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
    • 発売日:  2015年09月04日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000024557
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」! 肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快! 美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるMEC療法。監修はMEC療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」(テレビ東京)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)でも話題沸騰。

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単なる体験漫画。
最期にちょろっとコレ食べちゃダメみたいな事あるだけで、具体的レシピ本かと思って購入したので残念感はんぱない。
文章にすればこの1/3で終わるんじゃ無いですかね。
なんか漫画だけ?作者だけが盛り上がってマスのテンションで。
読んで疲れたし、だからどうなのって言うのが感想でした。
こちらを読んで、糖質制限を始めるきっかけになりました。私は完全なメック食は難しいですが、糖質制限して何より、精神的にイライラしなくなったですし、少しずつですが細くなってきました。栄養失調ダイエットではなく、カロリー制限でもない、こういう方法があるのだと知り、読んで良かったです。^ ^
MEC食についていろいろと調べましたが、1つの実践例としてマンガで紹介されているので、とても分かりやすくすぐに読めました。